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一、心态:精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人持长期治疗,绝大多数病人可基本治疗而过与正常人一样女性癫痫症状的生活。

免劳累,保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间,成人至少保证每天睡眠7-9小时,儿童至少8-16小时。阅读推荐:

三、活动:癫痫适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动,若病情稳定,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤,或出现交通事故。

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